小さな変化が、大きな印象に

年齢を重ねると、肌や髪と同じように爪も変化してきますよね。
乾燥して縦筋が目立ったり、ツヤがなくなったり。
でも、少しのお手入れで「清潔感」や「若々しさ」がぐっと変わるんです。
手元は意外と見られているパーツ。
日々の小さなケアで、自然な美しさを取り戻しましょう！

爪の乾燥を防ぐ、基本の保湿

爪や甘皮の乾燥は、割れやすさや二枚爪の原因になります。
ハンドクリームだけでなく、爪の根元（甘皮部分）にオイルをなじませるのがポイント。
夜のスキンケアのついでに、指先まで保湿を習慣に！
乾燥を防ぐだけで、爪に自然なツヤが戻りますよ。

食事から整える「内側ケア」

爪はたんぱく質や鉄、亜鉛、ビタミンB群から作られます。
「爪が弱くなった」と感じたら、食事の見直しも大切。
卵・魚・大豆製品などをしっかり摂ることで、爪にハリと弾力が戻りやすくなります。
栄養は“塗るケア”よりも確実に届く、内側からのサポートなんです。

丁寧に扱うことが、いちばんのケア

爪切りを強く入れるより、やすりで少しずつ形を整える方がダメージが少なく仕上がります。
また、洗い物や掃除のときには手袋を使うなど、日常のちょっとした工夫が長持ちの秘訣。
「いたわるように触れる」
それだけで、手元の印象が柔らかく変わります。

爪先が整うと、気持ちまで整うもの。
見るたびにうれしくなる手元は、毎日の自信にもつながります。
無理せずできるケアから、あなたらしい“きれい”を育てていきましょう。

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